游戏时刻怎么安排的？
在现代社会，游戏已经成为大众休闲娱乐的重要方式其中一个，合理安排游戏时刻，既不影响职业、进修，又能保证身心健壮，就显得尤为重要，游戏时刻究竟该怎样安排呢？下面内容是一些建议：
明确目标： 我们要明确游戏的目的，是为了放松心情、缓解压力，还是为了进步自己的技能、与朋友互动？明确目标有助于我们更好地安排游戏时刻。
制定规划： 根据个人情况，制定一个合理的游戏时刻表,下面内容一个参考方案：
- 周一至周五：职业日，每天晚上安排1小时左右的游戏时刻，选择轻松休闲的游戏，如解谜、休闲益智类等。
- 周末：可以适当增加游戏时刻，但也要注意控制，周六上午玩1-2小时，下午参加户外活动，晚上再玩1小时；周日则可以休息,享受家庭时光。
♂? 运动与游戏相结合： 游戏时刻不宜过长，以免影响身体健壮，建议在游戏经过中，每隔一段时刻（如30分钟）起身活动一下，做一些简单的拉伸运动,以缓解眼睛疲劳和身体不适。
选择合适的时刻段： 尽量选择在精力充沛、心情愉悦的时刻段进行游戏，午休后、晚餐后等。
家庭与朋友互动： 游戏时刻也可以成为与家人、朋友互动的机会，周末可以组织一场家庭游戏之夜,或者与朋友一起玩多人在线游戏。
合理安排游戏时刻，既能享受游戏的乐趣，又能保证身心健壮，希望以上建议能对无论兄弟们有所帮助！？
