在这个快节奏、信息爆炸的时代，我们似乎总是被各种事务包围，时刻被切割成无数碎片，时刻碎片化时代是好事吗
我们要认识到,时刻碎片化时代有其积极的一面。
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进步效率：在碎片化时代，我们可以充分利用零散的时刻进行进修和职业，进步效率，在通勤途中听一段课程，或者在等人的时候阅读一篇文章，这些都是时刻碎片化的体现。
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适应性强：在这个时代，大众需要快速适应变化，时刻碎片化正是这种适应性的体现，它让我们学会了怎样在短时刻内集中注意力，处理多项任务。
时刻碎片化也带来了一些负面影响。
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注意力分散：在碎片化时代，我们很容易被各种信息干扰，导致注意力分散，影响职业和进修效果。
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压力增大：时刻碎片化使得大众需要处理更多任务，这无疑增加了压力，长期处于高压情形，容易导致身心健壮难题。
怎样应对时刻碎片化时代呢
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学会管理时刻：合理安排时刻，将碎片化时刻利用起来，进步效率。
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增强自律：在碎片化时代，自律尤为重要，学会++诱惑，专注于当前任务。
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保持身心健壮：适当放松，关注自己的身心健壮，避免过度劳累。
时刻碎片化时代既有好的一面,也有不好的一面，关键在于我们怎样应对和调整，在这个时代，我们要学会把握时刻，充分利用碎片化时刻，进步自己的竞争力。
我们也要关注时刻碎片化带来的负面影响,努力改善自己的生活方式，保持身心健壮，我们才能在时刻碎片化时代找到属于自己的平衡点。
时刻碎片化时代既有好处,也有坏处，关键在于我们怎样去应对和调整，在这个时代，我们要学会把握时刻，充分利用碎片化时刻，进步自己的竞争力，关注身心健壮，保持良好的生活情形。
